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Frases para combatir la Depresión
El día de hoy les comparto el siguiente vídeo, el cual nos habla de frases que las personas pueden poner en su mente, para que con el tiempo, estas ideas tengan la función de lograr cambios en la cognición y el afecto, en este caso hablando del tema de la depresión el tratamiento es a base de psicoterapia, medicamentos (si se requiere) y cambios benéficos en los esquemas del pensamiento para lograr la meta de eliminar la depresión y mejorar la calidad de vida.